Доброе утро, друзья!!!

По мнению британских исследователей среда считается самым здоровым днем недели, поэтому предлагаем Вам сегодня больше времени уделить своему здоровью и телу!

Первым делом, проснувшись, подвигайтесь в кровати, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Разомните пальцы, потрите ладошки, потом уши, так вы улучшите кровообращение. Встаньте, сделайте несколько глубоких вдохов. Откройте широко окно, даже если на улице мороз. Это прогонит сонливость и поднимет настроение.
 
Прогноз погоды в Коломне на сегодня: На протяжении всего дня погода будет пасмурной. Без осадков.

Каждому читателю желаем яркого и предпраздничного настроения, а также быстрого рабочего дня!

Теги
Смотрите также
21:00 Вчера Общество
«Безвредная порция» картофеля фри
Все мы любим картофель фри, но при этом знаем, что в нем нет ничего полезного, а одни канцерогены. Теперь ученые провели исследование и определили количество картофеля фри, которое не повредит здоровь...
17:00 Вчера Общество
Мобильное приложение для вызова скорой.
В следующем году жители Подмосковья смогут получать подробности вызова скорой медицинской помощи по СМС. Соответствующая функция будет реализована в тестовом режиме в конце года с использованием систе...
О чем говорит запах хлора в бассейне?
Все мы когда-либо ходили в бассейн. Что же мы чувствуем, когда заходим в бассейн? Все мы знаем запах хлора. По нашему мнению в общественных местах, а особенно в бассейне -  это хорошо, значи...
08.12.2018 Общество
"Опасный деликатес"
Будьте внимательны! Роспотребнадзор предупреждает жителей Подмосковья о фальсифицированной красной икре некоторых фирм-производителей.
Хочешь похудеть к Новому Году?Вперед за брюссельской капустой
По результатам проведённых исследований ученые утверждают, что потребление брюссельской капусты способно помочь быстро сбросить вес в области живота.
День здоровья в районном управлении социальной защиты
5 декабря в рамках акции «День здоровья» в центре социального обслуживания и реабилитации «Коломенский» жители отдалённых пунктов округа прошли комплексное функциональное обследование.
05.12.2018 Общество
Как в Коломне решается проблема нехватки врачей?
В настоящее время на официальном сайте КЦРБ опубликован длинный перечень открытых вакансий. Больнице требуются офтальмологи, кардиологи, онкологи, неврологи, ортопеды, анестезиологи, гастроэнтерологи,...
Затронули тему СПИДа
26 ноября в Молодежном центре "Горизонт" прошло мероприятие, посвященное Всемирному дню борьбы со СПИДом, который отмечается 1 декабря. Сотрудники центра в рамках акции "Должен знать!&q...
30.11.2018 Общество
На прилавках Подмосковья появились подделки из соседнего региона
Роспотребнадзор предупредил жителей региона о появлении в магазинах фальсифицированной молочной продукции производства ООО "Есенинские просторы".
28.11.2018 Общество
В Подмосковье работает горячая линия по профилактике ВИЧ
В понедельник начала работу горячая линия по вопросам профилактики ВИЧ-инфекции, сообщает РИАМО со ссылкой на сайт подмосковного Роспотребнадзора. Мероприятие организовано ведомством в рамках акции &q...
27.11.2018 Общество
Колбасные сыры признали небезопасными для здоровья
Экспертный центр Всероссийского союза потребителей «Росконтроль» провел исследование колбасного сыра. В нем приняли участие специалисты Федерального научного центра пищевых систем имени В.М. Горбатова...
27.11.2018 Общество
В Перинатальном центре прошел четвертый семинар для будущих мам
В субботу, 24 ноября в Центр материнства и детства Коломны в Перинатальном центре пришли молодые семейные пары, ожидающие появления ребенка. В этот день здесь в четвертый раз прошел Обучающий семинар ...
Ученые выяснили, что происходит с людьми в полнолуние
26.11.2018 Общество
Ученые выяснили, что происходит с людьми в полнолуние
Солнечная активность влияет на человека — это доказано наукой. Но относительно фаз Луны, и, в первую очередь, полнолуния, нет единого мнения. Этот вопрос вызывает горячие дискуссии, проводится много и...
24.11.2018 Общество
Британские ученые нашли универсальный способ борьбы с раком
Британские ученые из Института исследования рака выявили пищевую добавку, которая может затормозить рост раковых опухолей и увеличить эффект химиотерапии. Как сообщает информагентство Nation News, так...
24.11.2018 Общество
Большое количество воды способно нанести вред организму человека
Чрезмерное употребление жидкости наносит вред организму человека. Как пишет газета «Вечерняя Москва», к такому выводу пришли медики.
Ученые рассказали, как уберечь свое здоровье при похолодании
По мнению врачей, резкий переход от плюса к минусу несет в себе опасность для организма человека. Об этом пишет издание «ПолитЭксперт».
Ответственный за раздел:
Георгий Филиппов