-4°С, пасмурно
без осадков
$ - 66,2550
€ - 75,3916

Как пережить первый рабочий день 2018 года

Все хорошее, в том числе праздничные выходные, рано или поздно подходит к концу.  Уже завтра – у большинства россиян первый рабочий день нового 2018 года. Пережить его реально, хотя и непросто.

По идее, готовиться к этому вторнику (который чем-то похож на понедельник) следовало заранее, с субботы или даже с пятницы. Если же вы упустили момент, воспользуйтесь нашими рекомендациями.


Во-первых, откажитесь наконец от спиртного. Начинать первую рабочую неделю года с похмелья – идея не из лучших. Заменить алкоголь можно, например, чаем, соком или квасом. Для здоровья полезно, и голова с утра не болит.

Во-вторых, не надо объедаться до потери памяти – избавитесь от риска слечь с отравлением, будете лучше себя чувствовать следующим утром и не обрастете парой-тройкой лишних килограммов.

В-третьих, избегайте больших нагрузок. Не стоит накануне первого рабочего дня заниматься экстремальными видами спорта, выезжать за город, отправляться в поход. Кто знает, что при этом может случиться, а завтра надо быть во всеоружии.

Скоротать последний новогодний вечер лучше в кругу семьи за просмотром доброй комедии или сходить в кино. (При выборе второго варианта рекомендуем бронировать билеты заранее, чтобы не тратить нервы и время в очередях). Наконец, можно просто прогуляться по городу или устроиться на любимом диване с чашечкой чая и книгой.

Лечь спать, разумеется, надо пораньше. Все самое интересное (и сложное) начнется утром во вторник. По утверждению экспертов, значительная часть заявлений об увольнении пишется в первые дни после отпусков и продолжительных выходных. В такие дни работники чувствуют себя неуютно, испытывают апатию и раздражение.

Избежать кардинальных шагов и последующих проблем, в общем-то, нетрудно. Главное, уверены специалисты, не погружаться сразу с головой в рабочий процесс, а делать это постепенно.

Для начала следует изучить свои прошлогодние записи и документы, сделать пару звонков и обсудить положение дел с коллегами. В процессе можно вспомнить приятные моменты завершившегося отдыха и поделиться планами на будущее. Не лишним, добавляют эксперты, будет задержаться с обеда.

Наконец, скрасить первый рабочий день помогут "вкусняшки", оставшиеся после праздничных застолий. Только убедитесь, что они не испортились за прошедшие выходные, иначе второй рабочий день можно встретить с отравлением в больнице.

Когда этот рубеж будет преодолен,  рекомендуем подумать о том, как избавиться от новогодних килограммов.

Теги
Смотрите также
17:00 Вчера Общество
Щуровский мост после ремонта
В городском округе Коломенский открыто автомобильное движение по мосту через р. Ока на региональной автодороге М-5 «Урал»-Коломна-М-5 «Урал»
12.12.2018 Общество
Сколько стоит арендовать квартиру в Подмосковье на Новогодние Праздники?
Самыми популярными среди туристов подмосковными городами для путешествия на Новый год являются Коломна, Сергиев Посад, Звенигород. Так сколько стоит арендовать квартиру на сутки?
12.12.2018 Общество
Идея электронных водительских прав. Да или Нет?
Так, первый зампред комитета Госдумы по госстроительству и законодательству Вячеслав Лысаков считает, что такую инициативу можно только поддержать, так как бумажные документы легко подделать.
12.12.2018 Общество
Изучать достопримечательности города по дороге на работу.
Бесплатные аудиогиды появились в автобусах «Мострансавто» в Подмосковье
11.12.2018 Общество
"Слабая половина человечества оказалась сильной"
Ученые пришли к выводу, что слабая половина человечества легче переносит аномальные погодные условия.
11.12.2018 Общество
Встреча представителей Общественной палаты с сотрудниками ЦРБ
7 декабря состоялась встреча с представителями Общественной палаты Коломенского городского округа и сотрудниками Коломенской ЦРБ, чтобы обсудить вопросы организации оказания медицинских услуг в ЦРБ.
11.12.2018 Общество
Благотворительная акция "Новогодние чудеса".
В нашем городе началась благотворительная акция "Новогодние чудеса", которая продлится до 23 декабря. Инициаторами её проведения стали отдел по делам несовершеннолетних и защите их прав адми...
10.12.2018 Общество
«Безвредная порция» картофеля фри
Все мы любим картофель фри, но при этом знаем, что в нем нет ничего полезного, а одни канцерогены. Теперь ученые провели исследование и определили количество картофеля фри, которое не повредит здоровь...
10.12.2018 Общество
"Мы поедем, мы помчимся..."
С 15 декабря по 28 февраля ЦППК совместно с партнерами организует специальные туристические поездки по городам Подмосковья на специально оборудованном "Зимнем экспрессе".
10.12.2018 Общество
Мобильное приложение для вызова скорой.
В следующем году жители Подмосковья смогут получать подробности вызова скорой медицинской помощи по СМС. Соответствующая функция будет реализована в тестовом режиме в конце года с использованием систе...
10.12.2018 Общество
Профессии будущего
Век цифровых технологий заставляет нас идти вперед и развиваться, привнося в нашу жизнь много нового. И это не только "умные" телефоны, планшеты, компьютеры,  но и о профессии, кот...
10.12.2018 Культура
Мир глазами детей
Ждем Вас 5 декабря в Культурном центре «Дом Озерова» на выставке детского рисунка «Снежная сказка зимы».
09.12.2018 Общество
Маршрут №13 переводится в разряд социальных
Это означает, что маршрутного такси №13, к которому все привыкли, и в которое можно было сесть (при наличии свободных мест) или выйти фактически где угодно (если это не влекло нарушения пр...
09.12.2018 Общество
Главный цвет 2019 года
С 2000 года исследовательский центр Pantone определяет главный цвет каждого года. Уже известно, под эгидой какого оттенка пройдет 2019 год.
08.12.2018 Общество
"Опасный деликатес"
Будьте внимательны! Роспотребнадзор предупреждает жителей Подмосковья о фальсифицированной красной икре некоторых фирм-производителей.
Ответственный за раздел:
Георгий Филиппов