23°С, малооблачно
без осадков
$ - 63,6175
€ - 73,6118

Как пережить первый рабочий день 2018 года

Все хорошее, в том числе праздничные выходные, рано или поздно подходит к концу.  Уже завтра – у большинства россиян первый рабочий день нового 2018 года. Пережить его реально, хотя и непросто.

По идее, готовиться к этому вторнику (который чем-то похож на понедельник) следовало заранее, с субботы или даже с пятницы. Если же вы упустили момент, воспользуйтесь нашими рекомендациями.


Во-первых, откажитесь наконец от спиртного. Начинать первую рабочую неделю года с похмелья – идея не из лучших. Заменить алкоголь можно, например, чаем, соком или квасом. Для здоровья полезно, и голова с утра не болит.

Во-вторых, не надо объедаться до потери памяти – избавитесь от риска слечь с отравлением, будете лучше себя чувствовать следующим утром и не обрастете парой-тройкой лишних килограммов.

В-третьих, избегайте больших нагрузок. Не стоит накануне первого рабочего дня заниматься экстремальными видами спорта, выезжать за город, отправляться в поход. Кто знает, что при этом может случиться, а завтра надо быть во всеоружии.

Скоротать последний новогодний вечер лучше в кругу семьи за просмотром доброй комедии или сходить в кино. (При выборе второго варианта рекомендуем бронировать билеты заранее, чтобы не тратить нервы и время в очередях). Наконец, можно просто прогуляться по городу или устроиться на любимом диване с чашечкой чая и книгой.

Лечь спать, разумеется, надо пораньше. Все самое интересное (и сложное) начнется утром во вторник. По утверждению экспертов, значительная часть заявлений об увольнении пишется в первые дни после отпусков и продолжительных выходных. В такие дни работники чувствуют себя неуютно, испытывают апатию и раздражение.

Избежать кардинальных шагов и последующих проблем, в общем-то, нетрудно. Главное, уверены специалисты, не погружаться сразу с головой в рабочий процесс, а делать это постепенно.

Для начала следует изучить свои прошлогодние записи и документы, сделать пару звонков и обсудить положение дел с коллегами. В процессе можно вспомнить приятные моменты завершившегося отдыха и поделиться планами на будущее. Не лишним, добавляют эксперты, будет задержаться с обеда.

Наконец, скрасить первый рабочий день помогут "вкусняшки", оставшиеся после праздничных застолий. Только убедитесь, что они не испортились за прошедшие выходные, иначе второй рабочий день можно встретить с отравлением в больнице.

Когда этот рубеж будет преодолен,  рекомендуем подумать о том, как избавиться от новогодних килограммов.

Теги
Смотрите также
15:21 Вчера Общество
Когда выходят на пенсию за границей?
Во время открытия ЧМ российское правительство объявило о повышении пенсионного возраста до 65 лет для мужчин и до 63 лет для женщин. Сейчас мужчины могут выходить на пенсию в 60 лет, а женщины — в 55,...
12:48 Вчера Общество
Первые школьники, получившие 100 баллов на ЕГЭ, определены в Коломне
В Подмосковье стали известны первые двадцать выпускников школ, сдавшие Единый государственный экзамен на 100 баллов.
По результатам первых экзаменов основного этапа ЕГЭ 20 школьников из Московск...
Голосуйте за Коломну!
18.06.2018 Общество
Голосуйте за Коломну!
В Московской области в связи с главным спортивным событием года ЧМ‐2018 объявлен конкурс на лучшие фото о спорте «Спортивное Подмосковье»,
18.06.2018 Общество
В Коломне пройдут Всеармейские соревнования по летной подготовке
В Коломне на всеармейских соревнованиях определят лучшие расчеты комплексов БЛА
08.06.2018 Общество
Если я такая умная, то почему я такая одинокая?
Медитативно психотерапевтический тренинг.
07.06.2018 Общество
Награда для коломенских архивариусов
Начальник архивного отдела администрации г. Коломны Андрей Лыско награжден знаком «Росархива» «Почетный архивист»
07.06.2018 Общество
"Радио театр" и "Дымковская игрушка"
6 июня Дворец Культуры "Цементник" подготовил для детей из школьного оздоровительного лагеря МБОУ СОШ № 30 позновательно-развлекательные мероприятия "Радио театр" и "Дымковска...
07.06.2018 Общество
Экспертиза проектов премии Губернатора «Наше Подмосковье – 2018».
Дата проведения: 2–3 июля 2018 года
Время проведения: 9:45 – 18:00
06.06.2018 Общество
День города переносится....ВСЕ НА ФУТБОЛ!!!
День города переносится в связи с Указом Президента РФ «Об особенностях применения усиленных мер безопасности в период проведения в Российской Федерации чемпионата мира по футболу FIFA 2018 года и Куб...
06.06.2018 Общество
В Коломне планируют создать центр молодежного инновационного творчества
Городские власти подали заявку на создание центра молодежного инновационного творчества.
05.06.2018 Общество
Студенты ГСГУ стали лауреатами Всероссийской студенческой олимпиады
Студенты государственного и муниципального управления Государственного социально-гуманитарного университета Анастасия Крикорова и Юлия Масленникова приняли участие во Всероссийской студенческой олимпи...
30.05.2018 Общество
Коломна - победитель конкурса!
Коломна стала победителем Всероссийского конкурса лучших проектов создания комфортной городской среды в малых городах и исторических поселениях
28.05.2018 Общество
Итоги вузовского чемпионата WorldSkills Russia подвели в ГСГУ
Торжественное награждение победителей II отборочного вузовского чемпионата WorldSkills Russia прошло в Государственном социально-гуманитарном университете в воскресенье.
Три дня студенты разных ...
26.05.2018 Общество
День предпринимателя!
День российского предпринимателя это один из праздников современной России. Во времена плановой экономики мало было энтузиастов, желающих взять на себя ответственность за ведение собственного дела, да...
23.05.2018 Общество
Студентки ГСГУ представили подмосковное образование на конференции молодых ученых
Студентки пятого курса педагогического факультета  Ирина Симанженкова и Ольга Хлудова представили свое видение актуальных проблем иноязычного образования на III научной конференции молодых у...
Ответственный за раздел:
Георгий Филиппов